迷茫不知道干什么怎么办？

1、答案一

做两件事：收和放

第一：收。全面收缩，停掉所有不是必须要做的事，把时间和精力收回来，宁可放空，也不要浑浑噩噩的学习，浑浑噩噩的娱乐。迷茫不是无事可做，而是所做的事没有意义。没有意义就停掉。早睡早起，锻炼身体，坚持两个星期，身体和精神就都恢复了。

第二：放。放开视野，放下包袱，去尝试新事物，认识新的人。

2、答案二

2.1、罗翔老师说：“如果你都不知道要做什么，那就关掉手机，早睡早起，开始健身，去读书，去学一段舞蹈，做好一步步的规划，一点点去实现。不要刚读一本书前几页，就想知道全部内容；刚运动几天，就想瘦到理想的目标，慢慢来，你会得到更好的自己。”

2.2、多看书，疯狂看书，尤其是女生，一定要大量看书。世界局势、历史、哲学、心理、科学、商业、信息技术等书籍都要有所涉猎。看个十来本书你就会发现自己脑子变快了，更自信了，那种小心翼翼的讨好型人格不见了。

2.3、猛看经典影片，不挑国家。

2.4、每天拿出1-2小时去完成那件最重要的事，其它所有事排在这件事之后。关闭朋友圈、卸载抖音后，每天比别人多出1小时，都用来看书学习，充实自己。

2.5、能量低的时候，去高级商场逛一圈。因为高级商场汇聚的人气偏正能量，人也更和气一些。

3、答案三

3.1、每日：

1. 保证7小时左右的睡眠
2. 用30分钟来打理自己的形象
3. 行走一公里的路程
4. 保证30分钟的阅读

3.2、每周：

1. 花5-12小时去学习一门技能
2. 给自己做一顿饭，学会烹饪
3. 参加一次有意义的社交

3.3、每月：

1. 去看一次电影
2. 认识一个新的朋友
3. 读完一本书
4. 写一些日记，记录生活